Инсулинорезистентность. Часть вторая или время перемен

Я — черная дыра Мое утро начиналось с чашки кофе со сливками и шоколадкой. Если шоколадки не было — в ход шли конфеты, печенье или мармелад. В кровь поступала доза инсулина и стартовал марафон пищевого безумия. Вскоре организм начинал требовать завтрака, ведь шоколад или печенье с точки зрения организма — это не то, что можно назвать едой. И плевать на то, что по калорийности кофе с печеньем соответствуют полкило грудки […]

Инсулинорезистентность. Часть первая, теоретическая

Инсулинорезистентность: что это такое? Инсулинорезистентность — это нарушение организмом чувствительности к инсулину. С её помощью можно легко стать владельцем большого количества жира и получить в подарок сахарный диабет второго типа. А возникающая на фоне инсулинорезистентности гипергликемия (повышенное содержание глюкозы крови) наградит нас остальными призами — повредит стенки сосудов, нарушит работу почек, подкорректирует нервную систему, поработает с сетчаткой глаза и, как заправский боксёр, настучит вам […]

Вызов принят: 19 слайдов за час

Скидывают мне сегодня с утра слайд. Со словами: — Сделай его красивым, как ты умеешь. Просто поправь все надписи и, возможно, дай какой-то фон. Что там ещё можно успеть за час. Что можно успеть за час? ЧТО МОЖНО УСПЕТЬ ЗА ЧАС?! Да хотя бы 10 вариантов! Двадцать вариантов сделать не успел. Косяков и огрехов полно. […]

Как за два часа улучшить презентацию в два раза

Всё начинается как всегда с неожиданной шифровки из штаба. — Нам надо было вчера сдать презентацию, но мы не успели подготовить информацию. Сергей, задача простая: изобрети машину времени, вернись на день назад и сделай нам презентацию к вчерашнему вечеру. Через пять минут напряжённых переговоров задача становится проще. Надо изобрести машину времени, вернуться на 5 минут […]

— Катя, беги!

— Катя, беги! Прибавь! — Беги, Катя! Ещё немного, всего 57 осталось! От диких криков я чуть не упал с беговой дорожки. Совершив несколько нелепых взмахов руками (со стороны я напоминал дерущегося с воробьями за кусок жвачки голубя), я всё-таки восстановил равновесие и повернулся к источнику шума. На соседней беговой дорожке бежала Катя, которую поддерживала гигантская толпа из двух болельщиц. Хотя бы у меня язык не повернулся […]

Как я придумал новую диету

Вчера меня случайно занесло на сайт, посвящённый диетам. Заворожённый ходил по нему, разглядывая в восхищении чудеса человеческой фантазии. Чего там только не было: диета по количеству волос на голове, диета по знаку китайского календаря, диета по ширине коленки, имбирная-водочная диета, диета Ларисы Долиной, диета Аткинса. Задумался, а почему у меня нет своей диеты? Ведь судя по количеству диет на сайте, нет ничего сложного в их изобретении. […]

Очень не люблю работать со знакомыми знакомых™

И вот почему: вчера меня практически шантажом уломали сделать карманный календарь и модуль для настенного. Причём всё звучало примерно так: — Там всё просто. Календарная сетка на 2019 у тебя есть? Есть. Просто поставишь фото и логотип. Всё. 1000 рублей за 5 минут работы. Несколько раз уверили, что всё видели сами и всё в порядке. […]

Про колл-центры

Обычно звонок с предложением чего-нибудь мне выглядит так: — Добрый день. Мы проводим опрос, не могли бы вы ответить на несколько вопросов? — Я не отвечаю на вопросы незнакомых людей. — Это просто опрос! — Там будут вопросы, а я не отвечаю на вопросы незнакомых людей. — Но почему? — Это вопрос, а я не […]

Обожаю региональную рекламу

Обожаю региональную журнальную рекламу. Любимое занятие — чтение «отзывов» клиентов. Вот, например, отзывы про пластиковые окна. На фотографии мужичок с женой. По нему видно, что общается он примерно в таком стиле: «Надя, ёма, каклетки тащи. Да эту хрень, ёма, салатика на закуску зафигачь по бырику. И эта, тут в кроссворде — европейская столица, пять букв, первые „Пр“. Чо, Прага? Есть шоль такая?». И вот рядом с фотографией […]

Первая тренировка

Тренировка. Начало Свою первую тренировку, которая была три года назад, я помню очень хорошо. — Вот же жирная свинья, — громко прошептала девушка на ресепшене своей соседке. — Жрёт все подряд корытами без разбору, — отозвалась соседка. В раздевалке за моей спиной слышались перешёптывания и смешки. А при входе в зал все присутствующие взорвались хохотом. Примерно так некоторым представляется первая тренировка. Хотя на самом деле всё совершенно не так. […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх