Спорт и здоровье несовместимы

Спорт и здоровье несовместимы

Бокс похож на курение сигарет. Нет способа выкурить сигарету,
не нанеся вреда своему здоровью

— Стивен Баррер

Каждый год миллионы человек пытаются начать новую жизнь и идут в спортзал, делая неправильный выбор. Мифы о пользе похудения я разоблачил, настало время развеять иллюзии о пользе спорта. И начнём мы с того, что он мешает нам выпивать.

Пил, пью и буду пить

Основная составляющая алкоголя — этанол — является токсическим веществом. Расщепляясь в организме, он вызывает проблемы с координацией и вниманием. Ухудшается мышечная активность, координация и скорость реакции. Именно по этому драки пьяных людей иногда выглядят как замедленные кадры из первых фильмов Чарли Чаплина.

Спорт и алкоголь несовместимы. Нужно выбрать что-то одно и выбор очень прост — алкоголь. Вот результаты только нескольких последних научных исследований, проведённых в соцсетях. Коньяк борется с атеросклерозом, поддерживает тонус сосудов, снижает уровень вредного холестерина. Водка помогает снимать стресс. Шампанское снижает риск остеопороза. Тёмное пиво с виски разрушают камни в почках. Текила избавит вас от диабета второго типа. Спирт — источник вечной жизни, ведь не зря кельты называли виски «живой водой». Вам не нужен спорт, чтобы быть здоровым. Не нужно колебаний — выбирайте здоровье и долголетие. Выбирайте алкоголь. Пейте и здоровейте!

Хрусть — и пополам

Основной вред от спорта — травмы. Каждый день по всему миру восемь человек получают травму при жиме лежа. Ни один человек в год не захлёбывается пивом. Каждый день одиннадцать человек повреждают голень во время кардионагрузок. В то время как ни один человек не погибает, ковыряясь в носу. Количество человек, которые травмировали себе колено валяясь на диване — ноль. Сломавших нос во время поедания чипсов — ноль. Растянувших мышцы во время сна — ноль. Нужны ещё причины не заниматься спортом? Они у меня есть.


Утомлён и очень опасен

По исследованиям швейцарских ученых, переутомление от занятий спортом наносит организму не меньше вреда, чем сидячий образ жизни. И пусть вам рассказывают, что за двадцать минут упражнений в неспешном темпе с килограммовыми гантелями переутомиться нельзя. Или что за полчаса ходьбы на беговой дорожке с вами ничего не произойдёт, так как ходьба естественна для организма. Скорее всего все эти мнения проплачены фитнес-индустрией, которая спит и видит, как бы вас заманить в спортзал.

У переутомления очень опасные последствия: проблемы со сном, сексуальные расстройства, нарушения сердечно-сосудистой системы, неполадки в желудочно-кишечном тракте. А впереди маячит призрак синдрома хронической усталости, который пустит вашу жизнь под откос. Не испытывайте организм на прочность. Не становитесь первым в мире человеком, которого утренняя зарядка довела до инсульта и импотенции. Спите, ешьте, отдыхайте. Пусть в спортзале переутомляются и гробят своё здоровье обнюхавшиеся стероидов «спортсмены».

No pain, no gain

Вы скорее всего слышали самую великую глупость мира спорта: «Нет боли — нет результата». А ведь боль предупреждает нас об опасности. Схватился рукой за раскалённую сковороду, засунул руку в пасть бешеной лисе или выдернул волос из носа — боль сигнализирует нам о том, что мы поступаем неправильно. Боль — это защитный скафандр человечества и терпеть её не надо ни в коем случае.

Если вы уже делали глупость и начали заниматься спортом, то вспомните боль в мышцах после первой тренировки. Это сама природа предупреждала вас об опасности. Каждая клетка вашего тела болью кричала вам «Остановись! Ты нас убиваешь!». Не идите против природы и своего организма. Прислушайтесь к себе и бросьте спорт.

усталость спорт

Спринт к травматологу

Представьте, что вас бьют молотком по коленке. И не красивым никелированным молоточком психиатра, а здоровенной кувалдой. Удар, ещё удар. Это хрустнула ваша коленная чашечка. Удар. А вот уже сзади из коленного сустава показался обломок берцовой кости.

Представили? То же самое происходит с вашими коленями во время бега. И пусть кто-то возразит, что с лишним весом бегать нельзя и надо ходить пешком. Но как им верить? То он пропагандирует пользу бега. То он узнав о вашем лишнем весе, начинает рассказывать про его вред и рекламирует ходьбу. Как можно верить человеку, который сам себе противоречит? Пусть сначала разберётся сам, что он предпочитает — ходьбу или бег. А мы пока спокойно полежим на диване.

Крутите педали — пока дуба не дали

По данным американской Комиссии по безопасности потребительской продукции, в 2009 году американцы получили около 554 000 велосипедных травм. Только вдумайтесь в эти страшные цифры. Полмиллиона человек принесли своё здоровье в жертву «здорового образа жизни». И хорошо, если бы это были только синяки и царапины. Но среди этих травм есть и смертельные случаи. Мы любим ругать байкеров за их сумасшедшую езду, но ведь велосипед почти ничем не отличается от мотоцикла.
Рекорд скорости на велосипеде — 268,8 км/ч, как у гоночного болида. Представьте, что с вами случится, если на такой скорости вы попадёте в аварию. Представили полосу красного гуляша на асфальте, которая несколько секунд назад была вами? Вы всё ещё хотите сесть за руль этого «всадника апокалипсиса»?

Что русскому хорошо, то йогу смерть

Скорее всего из толпы поклонников спорта — хотя правильнее писать «покойников» — раздастся крик «Ну есть же и спокойные виды спорта. Например, йога!». Ну йога, так йога. Разберём опасность исходящую от индийской производственной гимнастики.

Аштавакрасана и каундиниасана
Аштавакрасана и каундиниасана

Вы только посмотрите на эти позы. Что это — физкультура для начинающих или экзамены в цирковое училище? Не думаете, что у вас попросту может лопнуть от напряжения позвоночник? Может быть оставить йогу индусам, а нам заниматься более присущим нам спортом? Например, русскими шашками.

Бокс и единоборства

Ну тут и говорить даже не о чем. Кому в здравом уме понравятся удары по голове и остальным частям тела. Бокс и единоборства вредны. Нужны доказательства? Только вчитайтесь в эти названия — «боксёрская деменция» и «боксёрское слабоумие». Хроническая травматическая энцефалопатия и дегенеративное заболевание центральной нервной системы. Хотите приобрести эти заболевания и, вдобавок, стать счастливым обладателем отсутствия зубов? Добро пожаловать в бокс!

Выбери свободу

Хотите преждевременно износить свой организм и умереть столетним калекой? Или выберете спокойную и размеренную жизнь на диване с кружечкой пива? Не поддавайся на пропаганду спорта от продавцов спортивных добавок и владельцев фитнесс-клубов. Не дай себя одурачить фигурами пышущих здоровьем атлетов — они нарисованы в фотошопе. Выбери свободу от навязанных тебе стереотипов. Выбери пиво, а не протеин. Выбери просмотр телевизора, а не пропахший потом спортзал. Выбери свободу от спорта! Выбери жизнь!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх